今日はタオルエクササイズです！フェイスタオルをご準備頂いて一緒にやりましょう！
ゆっくり動くので初心者OK！呼吸法もご紹介してます！
姿勢がよくなって、肩こりすっきりします！
ピラティスはじめての方はこちらをみてください(^^)
https://youtu.be/9XUokS5DfOY
※zoomでのプライベートレッスンについて
レッスンの際はzoomアプリをダウンロードをお願いしております。スマートフォン、パソコン等でご自身の全身を写して頂いてレッスンを進行させて頂きます。
エクササイズの際マット等があると便利かと思います。
営業時間10:00〜19:00(最終受付)
土日祝日も営業しております。
下記URLよりご連絡頂けましたら詳細をお送りさせて頂きます。
↓
https://form.run/@yuukipilates-6629
▶️instagram
https://www.instagram.com/yuuki.pilates/?hl=ja
▶️ブログ
http://ameblo.jp/yuukipilates/
レッスンのご予約はこちらからお待ちしてます
https://linktr.ee/yuuki.pilates
東京都港区白金台2-26-10 グリーンオーク高輪台8F
お問い合わせ、お仕事依頼はこちら
↓
yuukipilates@gmail.com
music: Music by LiQWYD:summer night
http://www.soundcloud.com/liqwyd
#ピラティス #免疫力 #肩こり
